Profesionales del Hospital de Alta Resolución de Loja y del centro de atención primaria del municipio han participado en varios ‘Desayunos Saludables’ organizados en los centros educativos del municipio a través del Plan de Acción Local en Salud. Las sesiones están dirigidas al alumnado de Cuarto de la ESO y tienen como objetivo concienciar a los alumnos y alumnas de la importancia de seguir una dieta equilibrada.
A través de charlas didácticas, exposición de fichas, ejemplos de recetas saludables y juegos, se trata de mostrar al alumnado cuales son los fundamentos de una dieta saludable y los beneficios que aporta a nuestro cuerpo, ayudando a la prevención de numerosas patologías que están directamente relacionadas con nuestro estilo de vida.
Tras la exposición, los estudiantes han tenido la oportunidad de mostrar todo lo aprendido durante la actividad y a continuación se les ha ofrecido un desayuno saludable, con la inclusión de fruta y verdura.
El seguimiento de una dieta equilibrada, combinada con la práctica regular de actividad física moderada y adaptada a las condiciones particulares de cada persona son esenciales para la prevención patologías tan prevalentes entre la población general como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 o numerosos tipos de cáncer, como el de colon. La difusión de estos hábitos entre la población infantil y adolescente ayuda a una mayor concienciación en la vida adulta.
Actividades como estos desayunos saludables forman parte de la estrategia impulsada por la Consejería de Salud y Familias a través del Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada, que tiene como objetivo favorecer la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico entre la población andaluza.
