La lluvia no ha sido impedimento para que se mantengan las actividades dentro de la Semana de la Salud en Loja, aunque sí ha obligado a adaptarse. La marcha saludable planteada desde el Hospital de Loja hasta el Parque de los Ángeles se ha tenido que suspender, trasladándose las propuestas al Pabellón Miguel Ángel Peña. Allí, decenas de personas han disfrutado de una buena mañana con talleres y un desayuno saludable.
Los mayores, normalmente participes de los talleres de gimnasia de mantenimiento, han sido los principales protagonistas. A ellos se les han unido residentes de Sierra de Loja y usuarios del Centro Comarcal de Salud Mental, entre otros. A las 10 horas se ha iniciada la mañana con bailes y ejercicios de calentamiento. Tras ellos los estiramientos han sido fundamentales para finalizar en las mejores condiciones posibles. El cierre ha sido disfrutado con la degustación de molletes de aceite y brochetas de frutas. Este desayuno saludable ha sido realizado por el alumnado del Ciclo de Cocina y Gastronomía Servicio de Restaruación del IES Virgen de la Caridad.
La concejala de Salud, Encarnación Murillo, ha valorado muy positivamente la actividad. Reconoce que, a pesar del mal tiempo, y tener que adaptar la propuesta, se ha contado con una buena participación. También ha aprovechado para agradecer la buena acogida de las charlas impartidas en el CIC El Pósito y anima a que se participe del Encuentro Loja en Salud.
Los mayores están sido uno de los colectivos más participes de las propuestas de esta semana. Antoñita Gámiz, una de las integrantes de los talleres de gimnasia de mantenimiento, reconoce que ha sido muy grato participar de las charlas y talleres propuestos. “Los mayores tenemos que aprovechar estas actividades y tener un mantenimiento físico y mental”, admite la mujer que reconoce que es fundamental estar activos para mantener su independencia.
Irene Lopera, fisioterapeuta del Centro de Salud, ha explicado las bondades de contar con el ejercicio físico como activo para tener una vida saludable. Ella fue la encargada de dar una charla sobre crossfit y sus bondades. También reconoce la importancia del envejecimiento activo con ejercicios fáciles para personas con edades avanzadas. “Estas actividades fomentan que los mayores salgan de la casa y tengan también una mejor salud mental”, ha comentado la profesional.
Por su parte, Sergio Díaz, enfermero coordinador de esta Semana de la Salud, valora muy positivamente la participación en las actividades propuestas. Admite que se contó con bastante y variado público en las cinco ponencias del martes y observa también como la lluvia no ha mermado el público que ha acudido a la jornada en el pabellón. Por último, afirma que “merecerá mucho la pena” acudir al XIII Encuentro ‘Loja en Salud’ de este jueves.
El desayuno saludable, consistente en molletes de aceite y brochetas de frutas variadas, ha sido realizado por el alumnado del Ciclo de Cocina y Gastronomía del IES Virgen de la Caridad. Jesús Daza, alumno del Servicio de Restauración, junto a su docente, María José Ramos, han agradecido de que un año más se haya contado con su participación. “Entendemos que es una actividad muy positiva”, han admitido convencidos de la importancia de que también su centro se sume a la iniciativa.
En representación de los usuarios del Centro Comarcal de Salud Mental, ha tomado la palabra la monitora ocupacional, Fátima Delgado. La profesional destaca que no solo se trata de tener salud física sino también mental. “Estas actividades permiten a los usuarios relacionarse y salir de su aislamiento”, ha comentado la monitora que reconoce la valía de participar en estas citas y en el día a día del municipio.
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