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Deportes

Deportes continúa impartiendo su actividad física, ahora desde casa

Gracias a un acuerdo con Loja Televisión, se mantienen las clases de actividad física para mayores, gimnasia de mantenimiento, pilates, yoga o power hiit en varias sesiones de mañana y tarde

18/03/2020 | PACO CASTILLO / LOJA

Las personas que vienen participando asiduamente en las actividades del área municipal de Deportes a través de sus clases de actividad física para mayores, gimnasia de mantenimiento, pilates, yoga o power hiit, podrán seguir disfrutando en los próximos días de esta programación desde sus casas y mientras dure esta situación debido a la crisis de coronavirus, gracias a un acuerdo entre el Ayuntamiento a través del área municipal de Deportes y Loja Televisión.

La intención es proporcionar momentos de ocio y hábitos saludables que hagan más llevadera la gestión del tiempo en los domicilios de las personas. Así, se han programado cinco actividades deportivas que se difundirán a través de TV Loja, y son las siguientes:

-Actividad Física para Mayores.

• Especialmente dirigido a la población de Mayores.

• Se impartirá una sesión diaria de lunes a viernes a las 10:00 horas

• El monitor será David Melero Pino.

-Gimnasia de Mantenimiento.

• Actividad de mantenimiento físico para adultos de intensidad moderada dirigida a la población en general.

• Se impartirá los martes y jueves a las 19:00 horas.

• El monitor será también David Melero Pino.

-Pilates.

• Actividad física cuerpo – mente, que combina ejercicios de gimnasia, yoga, respiración y relajación.

• Se impartirá por las mañanas y tardes alternándose con la actividad de Yoga. Por las mañanas, los lunes miércoles y viernes a las 11:00 horas. Y por las tardes martes y

jueves a las 18:00 horas.

• La monitora encargada es Encarni Urbano Martín.

-Yoga.

• Actividad Cuerpo – Mente que mejora el estrés y la ansiedad mejorando la concentración la fuerza y el equilibrio personal.

• Se impartirá los martes y jueves por la mañana a las 11:00 horas y por las tardes a las18:00 horas los lunes, miércoles y viernes.

• Igualmente que el Pilates lo impartirá Encarni Urbano Martín.

-Power Hiit.

• Entrenamiento de intervalos de alta intensidad para Personas de una forma física más elevada.

• Se impartirá los lunes, miércoles y viernes a las 19:00 horas.

• El monitor será David Melero Pino.

La difusión se realizará diariamente de lunes a viernes a partir del jueves 19 de marzo mientras se mantenga la situación de aislamiento actual a través de la programación de Loja Televisión.

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Non Stop anima a participar en el I Festival Deportivo Solidario para ayudar a la fabricación de pantallas de protección facial

Las inscripciones se deben hacer previamente en la página web dorsalchip.es y se deben enviar vídeos o fotos el día del evento realizando alguna actividad deportiva desde casa

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