Las personas que vienen participando asiduamente en las actividades del área municipal de Deportes a través de sus clases de actividad física para mayores, gimnasia de mantenimiento, pilates, yoga o power hiit, podrán seguir disfrutando en los próximos días de esta programación desde sus casas y mientras dure esta situación debido a la crisis de coronavirus, gracias a un acuerdo entre el Ayuntamiento a través del área municipal de Deportes y Loja Televisión.
La intención es proporcionar momentos de ocio y hábitos saludables que hagan más llevadera la gestión del tiempo en los domicilios de las personas. Así, se han programado cinco actividades deportivas que se difundirán a través de TV Loja, y son las siguientes:
-Actividad Física para Mayores.
• Especialmente dirigido a la población de Mayores.
• Se impartirá una sesión diaria de lunes a viernes a las 10:00 horas
• El monitor será David Melero Pino.
-Gimnasia de Mantenimiento.
• Actividad de mantenimiento físico para adultos de intensidad moderada dirigida a la población en general.
• Se impartirá los martes y jueves a las 19:00 horas.
• El monitor será también David Melero Pino.
-Pilates.
• Actividad física cuerpo – mente, que combina ejercicios de gimnasia, yoga, respiración y relajación.
• Se impartirá por las mañanas y tardes alternándose con la actividad de Yoga. Por las mañanas, los lunes miércoles y viernes a las 11:00 horas. Y por las tardes martes y
jueves a las 18:00 horas.
• La monitora encargada es Encarni Urbano Martín.
-Yoga.
• Actividad Cuerpo – Mente que mejora el estrés y la ansiedad mejorando la concentración la fuerza y el equilibrio personal.
• Se impartirá los martes y jueves por la mañana a las 11:00 horas y por las tardes a las18:00 horas los lunes, miércoles y viernes.
• Igualmente que el Pilates lo impartirá Encarni Urbano Martín.
-Power Hiit.
• Entrenamiento de intervalos de alta intensidad para Personas de una forma física más elevada.
• Se impartirá los lunes, miércoles y viernes a las 19:00 horas.
• El monitor será David Melero Pino.
La difusión se realizará diariamente de lunes a viernes a partir del jueves 19 de marzo mientras se mantenga la situación de aislamiento actual a través de la programación de Loja Televisión.
